绘睡智慧医疗 v3.12.0

绘睡+app是一款睡眠测评服务软件。绘睡+app可以有效的测试出用户的睡眠情况，在线问卷调查或睡眠测试记录，轻松掌握睡眠质量。

绘睡智慧医疗软件介绍

绘睡+app是专注睡眠健康的先行者，拥有大量优质的白噪音、冥想及放松的助眠音频资源。同时也是国内领先的CBT-I（失眠的认知行为疗法）推动者。

历时一年，投入600万，绘睡在国际一线非药物失眠疗法——”CBT-I“的基础上进行了大量针对国人的优化与升级，最终推出”藏宝图CBT-I疗法“，这是一整套战胜失眠的行动计划，包含了智能评估问卷及精准分型，定制的睡眠日记和作息调整功能，6周/18节的针对性课程，专属的睡眠专家团队支持。方案通过挖掘你自身内在的力量，通过持续的认知教育和行动计划，找回你自身的睡眠力量，让你重回婴儿般的睡眠。

绘睡智慧医疗功能介绍

【智能睡眠评估】

基于旗下医院睡眠医学中心，绘睡+app为你开发出了一套独有的智能评估体系，找到困扰你的睡眠问题究竟是什么，并高效定制专属于你的睡眠改善方案。

【CBT-I睡眠教学】

国内外顶级高校的专业医学团队、顶级的教学动画制作团队，用燃烧的经费为你打造完成国内领先的CBT-I教程，帮助你掌握睡眠的秘密。

【睡眠报告与睡眠行动计划】

详尽专业的睡眠日报、周报、月报，帮助你更了解你的睡眠，也更了解你自己；更可以通过GTD式的任务帮助你动态调整睡眠时间，形成最适合你的作息计划。

绘睡智慧医疗软件特色

如果你有以下情况，绘睡非常适用于你：

* 失眠，或入睡困难、夜间易醒、起床困难专业户

* 睡眠质量很差，白天无法集中精神工作

* 过度娱乐代偿，无法掌控睡眠

* 精神压力大，经常感到焦虑

* 渴望提高睡眠质量，对睡眠健康、身心健康有更高的追求

绘睡智慧医疗软件亮点

【优质音频】

精心制作的优质白噪音、冥想及放松音频，你可以在白天休息时、晚上入睡前、需要放松时，给自己创造一个轻松而空灵的精神空间，赶走焦虑、恢复精力、快速入眠。

【专家咨询】

依托旗下医院及互联网医院，中国睡眠研究协会、英国心理咨询协会等一系列国内外顶级睡眠医学健康资源，为有睡眠问题的用户提供科学可靠的图文、电话咨询。

【专属睡眠专家】

藏宝图CBT-I计划为每位用户都配备了一名专属的睡眠专家，每周免费一次电话咨询，两次图文咨询，以及无限次的主动健康提醒，确保你在战胜失眠治疗的路上一往无前。

绘睡智慧医疗更新日志