游戏介绍
建绅app是一款在国外非常受欢迎的手机健身记录软件，建绅app可以随时记录你的健身运动情况和身体信息，并绘制出图表，建绅app根据个人的健身情况推荐合理的健身方案。
建绅app分类记录自己的健身训练详情，包括肌肉运动训练、器械训练、整体运动训练、瑜伽训练、球类训练。
- 健身计划：提前制定健身计划。
- 健身记录：记录每次健身的动作内容、组数、重量，方便分析总结。
- 动作指导：内置上百专业动作视频。
- 记录分析：系统自动按月份统计训练次数，方便分析总结。
- 照片记录：拍照打卡，记录身材变化。
1、健身视频教程，该应用附有大量的健身动作示范讲解，让你更加科学的健康健身，塑造一个自己想要的体型；
2、健身计划设置，可以根据入门级、进阶等阶段等级自定义设置进行科学合理的健身计划训练；
3、健身记录日志，用户可以随时查看健身的过程当中的活动数据，消耗了多少千卡，用时多少以及近段时间的健身概况；
4、健身健康资讯，闲暇时间，用户可以随时阅览健康健身方面知识讯 息，从而形成在健康健身当中有更好的保护意识和健身技巧。
-综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
-私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
-随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
-满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。
-高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。
1.新增运动记录和运动计划;
2.修复bug及性能优化;
3.新增国际化三门语言.
应用信息
必备应用
更多相关教程
更多热门推荐
